산미나리씨앗효능 물끓이는방법 보관법

산미나리씨앗효능 물끓이는방법 보관법 

산미나리 씨앗의 효능과 물 끓이는 방법과 보관법에 대해 포스팅 하도록 할께요.
산미나리는 다이어트의 효과가 있다고 합니다.

그 이유는 산미나리에는 식이섬유와 오메가 6, 비타민 또는 미네랄이 듬뿍들어있다고 하는데요.

미나리는 예전 우리 조상들도 민간요법에 많이 쓰이기도 했답니다. 

산미나리는 우리 몸을 해독하고 나쁜 것을 청소해 주는데 많이 도움을 주며 잇몸의 염증과
관절염, 생리통, 아토피, 혈압 등에 좋다고 합니다.

 

산미나리는 차로서도 마실 수가 있는데 그 산미나리 씨앗을 물에 넣고 끓입니다.
물이 끓으면 녹차우려 마시는 것처럼 따로 병에 담아 식수로도 마실 수 있고
산모의 산후조리에 많은 도움이 된다고 합니다. 

 

산미나리 씨앗 차 산모에게 좋다고 하니 주변에 산모가 있으신 분들 추천드립니다.
산미나리 씨앗 차 꼭 한 번 드셔 보세요.